Vous êtes probablement dans la récompense, vous acheter des choses vous valorise sur le moment ou alors vous vous ennuyez, peut-être avez vous passé une mauvaise semaine, c’est une façon d’accéder au bonheur. Le problème c’est qu’une fois la chose achetée, la sensation de bonheur disparaît assez vite.
Votre défi : trouver d’autres sources de satisfactions, non matérielles.
Mon conseil : La prochaine fois que vous êtes tenté, essayez de répondre à la question suivante, qu’est-ce que je ressens à l’instant même? Si tous les magasins étaient fermés, que ferais-je pour me faire plaisir ?