C’est le problème de nombreuses femmes, grossesses, stress, événements et nous gardons toutes les tailles au cas où ça bouge à nouveau en plus ou en moins.
Votre défi : stabiliser ton poids
Mon conseil : si ça bouge à l’extérieur c’est que ça bouge à l’intérieur, je te recommande de faire un travail sur la gestion des émotions et du stress, pratiquer des séances de méditation par exemple. Si tu as perdu du poids, débarrasse-toi des habits trop grands, comme un engagement avec toi même pour fixer à ton cerveau qu’il va rester à son poids actuel.